Comment changer ton humeur face aux obstacles?

Peut-être que de nombreux soucis te préoccupent ? 

Peut-être que tu en as marre des problèmes qui se répètent sans cesse, un souci en chassant un autre ?

Ton humeur quotidienne se dégrade et parfois tu ne supportes plus rien.

Les accidents de la vie ont un impact différent selon la personne qui les subit.

La perception du monde n’a de réalité que par rapport à l’état d’âme qu’elle déclenche à l’intérieur de l’être qui perçoit.

Assieds-toi au calme un instant… et écoute cette petite leçon d’un père à sa fille.

Linda à 15 ans. L’âge ingrat pour bon nombre de parents désespérés de subir quotidiennement les humeurs de leurs ados. 

Mais qui souffre le plus ?

Le parent ou l’adolescent perdu entre l’enfance et l’âge adulte. Linda ne sait jamais vraiment ce qu’elle veut au moment présent et l’avenir lui fait peur. Souvent, elle fuit les responsabilités et se réfugie sous sa couette quand le monde lui paraît trop complexe et injuste.

Un jour son père, fatigué des états d’âme de sa fille lui demanda de venir jusqu’à la cuisine.

Surprise et curieuse Linda suivit sans broncher.

– Regarde ma fille, lui dit-il.

Il pris trois casseroles d’eau et les mis sur le feu.

Quand l’eau commença à bouillir il plongea une pomme de terre dans la première, un œuf dans la deuxième et des grains de café dans la troisième.

Puis il ne dit plus un mot.

Linda ne comprenait vraiment pas pourquoi son père l’avait amené jusque-là pour une simple démonstration de cuisine.

Après environ dix minutes il coupa le feu puis plaça la pomme de terre et l’œuf dans une assiette puis le café fumant dans une tasse.

– Que vois-tu ?

– Une pomme de terre, un œuf et du café.

– Touche la pomme de terre

– Oui elle est molle

– Et l’œuf ?

– Il est dur

– Et cette tasse de café maintenant

– Oui ça sent bon le café.

Il regarda Linda en souriant.

– Et bien vois-tu, chacun a subi le même traitement. Pourtant tout a changé. La pomme de terre dure est devenu molle, l’œuf est devenu dur et le café s’est transformé en délicieux breuvage. Et toi Linda lequel de ces aliments es-tu ? Les évènements de ta vie vont-ils te ramollir, t’endurcir ou faire de toi la meilleure version de toi-même ?

Si tes actions définissent qui tu es, tes réactions définissent ce que tu vas devenir.

Quand les évènements négatifs te marquent au fer rouge que fais-tu de la blessure ?

Tu restes passif et laisse la plaie s’infecter ?

Tu désinfectes toi-même et pose un bandage ?

Tu vas voir le médecin pour qu’il te prescrive ce qu’il y a de mieux pour ta blessure ?

C’est la même chose pour la gestion des émotions et des humeurs négatives. Tu peux choisir de les laisser s’infecter. Ou alors te battre seul contre elles. Enfin tu peux toujours demander du soutien à quelqu’un.

C’est ta réaction qui définit ton succès ou non.

Chaque décision te rendra plus fort ou faible selon la justesse de ton choix.

A toi de jouer maintenant !