Pourquoi ton cerveau devrait toujours fonctionner comme un MacBook?

Tu es débordé ?

Tu connais cette sensation de trop plein quand on te demande plusieurs choses en même temps ?

Je te vois bien remuer ta pâte à crêpes d’une main avec le téléphone dans l’autre 😊 tout en essayant de démarrer ton lave-linge avec le pied.

…si si je te vois ! 😂

Le cerveau humain est une machine formidable.

Mais il est incapable de se concentrer sur plus d’une chose à la fois.🎯

Tu es capable de passer très rapidement d’une activité à l’autre en quelques centièmes de secondes mais si l’une des deux commence à t’accaparer alors tu délaisses forcément l’autre.

Imagine que tu téléphones en conduisant (c’est pas bien! 🚓)

Tout se passe nickel jusqu’à ce qu’un piéton traverse sans prévenir.

Tu freines brutalement.

Et là tu décroches complètement de ta conversation téléphonique.

La conclusion est simple : tu ne peux pas exécuter pleinement deux activités en même temps.

Ton MacBook ou n’importe quel autre ordinateur n’exécute qu’une tâche à la fois.

C’est sa rapidité de traitement de l’information qui donne l’illusion d’être multitâches.

Alors bien sûr tu peux téléphoner en remuant ta pâte à crêpes.

En revanche il n’est pas conseillé d’écrire une lettre de motivation avec la télévision en arrière plan, le chien qui aboie et les enfants qui braillent.

Le stress vient souvent d’une surcharge mentale que l’on ne peut pas gérer.

En prenant soin d’exécuter une tâche après l’autre on est plus serein et on s’évite d’éventuelles erreurs.

C’est tout bénef’!!!

C’est une règle simple et efficace qu’on oublie d’appliquer quand on est pris dans le tourbillon du quotidien.


On se perd souvent pour finir par suivre plusieurs conversations en même temps alors qu’on est en train de bosser sur un projet important.

Le multitâche serait même plus néfaste que fumer de la marijuana selon une étude parue dans le Journal of Experimental Psychology, en 2001.

La prochaine fois que tu es débordé résoud les problèmes un par un et souviens-toi que tu penses comme un MacBook (en moins rapide 😊).

A demain

Seb P